segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014
Dicas Para Uma Pele Mais Macia !
Iaaaaaaae Gaatas !! Tudo Bem ??
Hoje eu trouxe um assunto muito legal, que é a hidratação da pele. Em primeiro lugar é preciso lembrar que, tudo depende de como você cuida dela, desde alimentação a proteção. Bom mais vamos começar ??
1- Alimentação:
Sempre preferir as coisas sem óleos, sem frituras, sempre comer fibras. Uma alimentação balanceada ajuda muito!
2- Sono:
Sabia que dormir ajuda na desintoxicação e nutrição do organismo?? Não??. Bom mais agora sabe, e é bom vocês descansarem bastante na hora de dormir!
3- Agua:
Agua é fundamental para ter uma pele bonita.Se você não repuser os líquidos, não adianta de nada encher a pele de creme! Prefira: Agua , Chás, Sucos (natural) ou Agua de Coco.
4- Proteção Solar:
É Necessário um protetor, pois ele protegera sua pele dos raios solares, e evitara manchas. Você pode usar um protetor adequado para seu tipo de pele, ou um bb cream ou base que tenha FPS15 no mínimo.
5- Limpeza e Esfoliação:
É sempre legal lembrar que nossa pele respira a fumaça, a poluição, maquiagem, e etc. É muito importante esfoliar e limpar para que possa ser removido as impurezas da pele e as células mortas. Use 2 ou 3 vezes por semana de acordo com sua necessidade.
6- Hidratação:
escolha um creme de sua preferência que seja para seu tipo de pele e que atenda suas necessidades. Uma pessoa que usa creme, ela consegue um resultado de uma pele macia, suave e com elasticidade.
Beijãaaaaaaaaaaaaao e até o proximos post !!
Hoje eu trouxe um assunto muito legal, que é a hidratação da pele. Em primeiro lugar é preciso lembrar que, tudo depende de como você cuida dela, desde alimentação a proteção. Bom mais vamos começar ??
1- Alimentação:
Sempre preferir as coisas sem óleos, sem frituras, sempre comer fibras. Uma alimentação balanceada ajuda muito!
2- Sono:
Sabia que dormir ajuda na desintoxicação e nutrição do organismo?? Não??. Bom mais agora sabe, e é bom vocês descansarem bastante na hora de dormir!
3- Agua:
Agua é fundamental para ter uma pele bonita.Se você não repuser os líquidos, não adianta de nada encher a pele de creme! Prefira: Agua , Chás, Sucos (natural) ou Agua de Coco.
4- Proteção Solar:
É Necessário um protetor, pois ele protegera sua pele dos raios solares, e evitara manchas. Você pode usar um protetor adequado para seu tipo de pele, ou um bb cream ou base que tenha FPS15 no mínimo.
5- Limpeza e Esfoliação:
É sempre legal lembrar que nossa pele respira a fumaça, a poluição, maquiagem, e etc. É muito importante esfoliar e limpar para que possa ser removido as impurezas da pele e as células mortas. Use 2 ou 3 vezes por semana de acordo com sua necessidade.
6- Hidratação:
escolha um creme de sua preferência que seja para seu tipo de pele e que atenda suas necessidades. Uma pessoa que usa creme, ela consegue um resultado de uma pele macia, suave e com elasticidade.
Beijãaaaaaaaaaaaaao e até o proximos post !!
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