quarta-feira, 15 de janeiro de 2014
Dicas para Acabar com as Espinhas !
Oiiiiiie !! Tudo bem com Vocês?
Assunto de hoje as famosas "Espinhas" , Bom não é novidade que é o fim quando aparece uma espinha, Mas eu trouxe a solução, o problema será resolvido! Mas atenção não quer dizer que você ficara livre pra sempre, só vai amenizar o problema é claro que se você tratar vai melhorar. Vamos Lah ?!
Assunto de hoje as famosas "Espinhas" , Bom não é novidade que é o fim quando aparece uma espinha, Mas eu trouxe a solução, o problema será resolvido! Mas atenção não quer dizer que você ficara livre pra sempre, só vai amenizar o problema é claro que se você tratar vai melhorar. Vamos Lah ?!
1. Não esprema!
Você já deve estar cansada de saber: nunca, jamais esprema suas espinhas. Além de correr o risco de deixar cicatrizes permanentes da pele, você pode piorar o quadro da acne e causar uma inflamação mais séria.
2. Cuide da alimentação
Uma alimentação saudável pode ser uma ótima aliada para evitar o aparecimento de espinhas. Para garantir uma pele saudável, aumente o consumo de verduras de cor verde-escura. Ricos em vitamina A, o brócolis, a couve, a rúcula e o espinafre ajudam a reduzir a produção da oleosidade.
3. Mantenha a pele limpa
Nunca se esqueça de remover a maquiagem. Assim, você evita que os produtos se acumulem nos poros, o que pode levar à formação da acne. Lembre-se de lavar o rosto com um sabonete próprio para sua pele.
4. Esfolie o rosto
Fazer uma esfoliação na pele do rosto uma vez por semana pode ajudá-la a evitar espinhas. O atrito com as partículas dos produtos esfoliantes ajuda a retirar a sujeira que nem sempre sai com o sabonete. Além disso, a esfoliação remove as células mortas, tornando a pele mais lisa e macia.
5. Mantenha-se calma
O estresse e a angústia refletem diretamente na pele, e podem ser uma das causas do aparecimento de espinhas. Isto porque a tensão faz com que os músculos por baixo da pele se contraiam, fechando os poros.
6. Limpeza de pele
A limpeza de pele faz uma verdadeira faxina no rosto e ajuda a remover as impurezas, e por isso evita o aparecimento de novas espinhas.
7. Roupas de cama sempre limpas
Os resíduos acumulados na fronha podem contribuir para o aparecimento da acne. Por isso, procure trocá-la duas vezes por semana. Assim, você deixa de expor a sua pele ao suor ou oleosidade impregnados no tecido.
8. Evite usar franjas
Com o uso da franja, a oleosidade do couro cabeludo se transfere para a pele e pode deixá-la mais sujeita ao aparecimento de espinhas. (Mas para quem ama as franjas e quer usar , mantenha ela sempre limpa)
9. Escolha cosméticos livres de óleo
Usar os produtos certos para o seu tipo de pele ajuda a evitar o aparecimento de acne. Procure sabonetes que reduzem a oleosidade sem ressecar demais a pele, e evite produtos que contêm óleo em sua composição.
10. Fuja das cicatrizes
Para evitar cicatrizes, cuide das espinhas assim que elas surgirem. Use sabonetes e secativos próprios, e procure um dermatologista – ele poderá indicar o tratamento ideal para o seu caso.
Bom é isso meninas !
Beijinhos e até o próximo post <3
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